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Auch Kurzzeit-Meditation hilft bei der Stressbekämpfung

Es sei erwiesen, dass durch tägliches Meditieren über einen Zeitraum von zwei Wochen, sich die für das Lernen, die Stressbewältigung, die Empathie und die Gedächtnisleistung zuständigen Bereiche im Gehirn signifikant zum Positiven verändern, so Coach und Hypnocoach Kim Fleckenstein. Weiterlesen

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